Bootcamp workout is: intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining en hardlopen. De lessen vinden altijd buiten plaats, in de frisse lucht. Bij de bootcamp ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie,
snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op wisselende locaties
en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is altijd weer anders
